昭和59年10月オープン、秋葉台文化体育館の１階にあります。
各種マシントレーニングに加え、エアロ（有酸素運動）トレーニングや、ストレッチングを行うことで健康・体力つくりができます。比較的軽い負荷で、女性や中高年の方から、高齢の方まで、無理のないトレーニングが可能です。

• 面積：252m²
• 設備：エアロバイク、各種筋力マシン、トレッドミル 他

インフォメーションカウンター

入館チェックからPCプログラムによる体調管理や体成分測定、個別のトレーニングプログラムのご提供をしております。

 

ウォーミングアップ＆クールダウン

運動前後のストレッチングやバランスボールエクササイズ、フォームローラーなどを使用することができます。

有酸素運動

トレッドミルやエアロバイクなど幅広くご用意しております。

• エアロバイク：6台
  
• トレッドミル：6台
• ステップマシン：1台
• クロストレーナー：2台

マシントレーニング

トレーニングしたい部位ごとにマシンが分かれており、軽い負荷からの設定が可能です。トレーニング初心者や女性、高齢者の方でも安全に効率的にトレーニングがおこなえます。

フリーウェイト

フリーウェイトを利用した効率的なトレーニングが可能です。ウェイトも幅広くご用意しておりますので、女性でも安心してご利用いただけます。
トレーニング方法などご不明な点はお気軽にスタッフまでお尋ね下さい。

• バーベル：7.5kg～45kg
• ダンベル：1kg-30kg
• ベンチプレスラック
• スクワットラック