暑い夏で疲れたカラダをメンテナンス！期間限定オープン教室

カラダケアエクササイズは、痛みの予防と改善を目的にした教室です。ストレッチや簡単エクササイズで日常が「ちょっとラクになる」をテーマにおこないます。

体力に自信のない方や久しぶりに運動する方でも安心してご参加いただけます。

10月は膝痛改善をテーマでおこないます。月ごとのテーマは受講者の皆様のお悩みに合わせて変更する場合があります。

開催日　2024年10月4日・11日・18日、11月1日・8日・15日・22日・12月6日・13日・20日　金曜日

日　時　10時30分～11時30分

開催場所　秋葉台文化体育館　第3体育室

定　員　10人程度

講　師 　秋葉台文化体育館運動指導員　鶴巻

対　象　どなたでも参加できます

参加料　500円（現地/当日支払い）

申込方法　申込不要。実施日時に直接来館（先着順）

お問い合わせ　公益財団法人藤沢市みらい創造財団　スポーツ事業課　秋葉台運動施設事務所

TEL：0466-88-1111　　FAX：0466-88-8687