2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月12日 zigyou スポーツ事業 第11回湘南藤沢カップ全国中学生ビーチバレー大会【中止】 第11回湘南藤沢カップ全国中学生ビーチバレー大会は、延期して開催を考えていましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から中止することといたしましたので、お知らせします。 開催地(藤沢)から出された「新型コロナウイルス […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】ストレス解消ヨガ 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ(CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル) #1411 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月1日(月)~6月7日(日)放送分(ストレス解消ヨガ)を配信しています。 実施上 […]
2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 管理者 スポーツ事業 【動画】筋力強化編【腰痛予防・血行促進】 インナーマッスルを鍛えることで腰痛を予防します。ドローイン(draw in)、クランチ(crunch)、背筋の3つをご紹介します。※腰痛が出ているときには行わないでください。
2020年5月3日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 管理者 スポーツ事業 【動画】寝ながらリラックスストレッチ 横になってのんびりリラックスした状態でストレッチを行い、腰まわりの血行を促進します。
2020年5月2日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 zigyou スポーツ事業 【動画】おうちでからだを動かそう!⑨⑩ 【動画】新型コロナウイルスを乗り越えよう! #おうちをたのしむ #フジサワ元気チャレンジ 今だからこそ!からだを動かすことで運動不足の解消や免疫力アップ、ストレス発散のため、ご家族でのコミュニケーションに役立てていただけ […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 zigyou スポーツ事業 【感謝】湘南藤沢市民マラソン「全国ランニング大会100撰」に選出 「湘南藤沢市民マラソン」が3年連続、通算5度目の「全国ランニング大会100撰」に選出されました。 この「全国ランニング大会100撰」は、一般財団法人アールビーズスポーツ財団が毎年(1月~12月)全国各地で開催されている国 […]