水の特性を活用しさらに柔軟性向上、関節可動域の向上を目指し健康の増進を図ります。 簡単にできる動作なので毎日運動をして健康な体を手に入れましょう！ 水曜日と金曜日に開催いたしますのでご都合の良い曜日の教室にご参加ください […]