「目指せ！健康長寿日本一」をテーマに、市民の皆さまの健康づくりを応援するイベント「カラダ健康フェスタ2017」を開催します。高齢者から子どもまで、誰もが気軽に参加でき、健康づくりに役立つ情報が盛りだくさんの楽しいイベントです。

参加はすべて無料です♬　参加賞もご用意しております(^^♪
ファミリーでのご参加も大丈夫ですが、測定は小学生以上となります。
交代で測定するなどしていただければ、小さなお子様をお連れの参加もＯＫ！

イベントの各ブースでは、握力、柔軟性などの体力測定や、筋肉量、脂肪量などが分かる最新の体組成測定などの各種健康測定をはじめ、健康・栄養相談などの健康に役立つ情報がいっぱい！！

今のカラダの健康状態、体力はいつ知るの？今でしょ!(^^)! 笑

【新体力テスト（あなたの体力レベルがわかります！）】

共通種目・・・・・・・握力、上体起こし、長座体前屈

２０～６４歳種目・・・反復横とび、立ち幅跳び、２０ｍシャトルラン

６５歳以上・・・・・・ＡＤＬ（日常生活活動テスト）、開眼片足立ち、１０ｍ障害物歩行、６分間歩行

【健康・体力・栄養相談（保健士、栄養士、運動指導員に健康・体力づくりの相談ができます。）】

【体脂肪率測定（あなたの脂肪は内臓脂肪型か皮下脂肪型か調べてみましょう！）】

【足指力測定（脚筋力を知って転倒防止につなげましょう！）】

【ふじさわプラス１０体操（１０分間の健康体操・ストレッチ・筋トレ・バランス運動など）】

日時

2017年5月28日（日） 10:00-15:30

場所

秩父宮記念体育館3F　メインアリーナ ＆ サブアリーナ

持ち物

運動のできる服装、運動用室内靴、タオル、飲み物　etc.

健康体力セミナー（約45分）　参加無料・申し込み不要・直接会場へ

健康体力セミナープログラム・予定

★10:30～11:15「自力生体法」担当：小野口（八部トレーニングルーム・トレーナー）

★13:30～14:15「姿勢改善エクササイズ」担当：植松（秩父宮記念体育館・トレーナー）

同時開催イベント

2017ふじさわ産業フェスタ（5/27・28）

お問い合わせ

藤沢市みらい創造財団 スポーツ事業担当（TEL：0466-22-5633）

 

#カラダ健康フェスタ2017