【新型コロナウイルスを乗り越えよう！】おうちでからだを動かそう⑦

【動画】やってみよう運動あそび（子どもの体力向上ホームページ）

■幼児、小学生向け

■人数や場所の広さで、様々な運動遊びを検索できます

スポーツ庁「子供の運動あそび応援サイト」に掲載されています！

＜外部サイトリンク＞
​（画像をクリックすると、子どもの体力向上ホームページが別ウィンドウで開きます）

公益財団法人日本レクリエーション協会「子供の体力向上ホームページ」

http://www.recreation.or.jp/kodomo/より　転載

1. 耳下リンパ節
2. 耳から胸元に向かって、軽くさするようにして血流を促進します
3. 腋下リンパ節
4. 胸部のストレッチ
5. 首のストレッチ