藤沢市広報番組　ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川　デジタル11チャンネル）
＃1411 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月1日(月)～6月7日(日)放送分(ストレス解消ヨガ)を配信しています。

実施上の注意点

• 痛みを感じない範囲でおこないましょう
• 呼吸を止めず、ゆっくりと息を吐くことを意識しておこないましょう

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