2020年7月11日 / 最終更新日 : 2020年7月11日 芸術文化事業課 動画 【動画：文芸ふじさわPR③】カードゲームで川柳を作ってみました。 「文芸ふじさわ」の部門の中から「川柳」についてご紹介します。今回の動画は、カードゲームをしながら川柳を作っていく企画です。 文芸ふじさわ(第54集)ダウンロード版はこちら ⇒ https://f-mirai.jp/arc […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】すきま時間で簡単リフレッシュ体操 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1413 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月15日(月)～6月21日(日)放送分(すきま時間で簡単リフレッシ […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】おうちでピラティス 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1415 カラフルふじさわ 2020年6月29日(月)～7月5日(日)放送分(おうちでピラティス)を配信しています。 （はじめ […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】ストレス解消ヨガ 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1411 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月1日(月)～6月7日(日)放送分(ストレス解消ヨガ)を配信しています。 実施上 […]
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 芸術文化事業課 動画 【動画：文芸ふじさわPR②】俳句の紹介 「文芸ふじさわ」の６つの部門の中でも人気のある「俳句」について、簡単な解説と創作を動画にしました。 動画はこちら ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=PTp6iZlv4OY 文芸ふじさわ( […]
2020年6月7日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 芸術文化事業課 動画 【動画：文芸ふじさわPR①】第54集のダウンロード版を読んでみませんか？ 2020年3月に刊行した「文芸ふじさわ(第54集)」のダウンロード版のPR動画をアップしました。 動画はこちら ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=JaWT3xJKPvI 文芸ふじさわ(第 […]
2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 管理者 スポーツ事業 【動画】筋力強化編【腰痛予防・血行促進】 インナーマッスルを鍛えることで腰痛を予防します。ドローイン（draw in）、クランチ（crunch）、背筋の3つをご紹介します。※腰痛が出ているときには行わないでください。
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