チェックインカウンター

コンピューターによる体調管理や体力・目的に応じたプログラムの提供を行います。

更衣室・シャワー室

更衣室には男女各40人分のロッカーと洗面台・トイレ・シャワールームが完備されています。石鹸、シャンプーはご持参ください！

ウェイト系マシン（全2１種類）

筋力マシンは骨粗鬆症（こつそしょうしょう）予防に最適なウェイト式を採択しています。小さな負荷から設定でき、女性や高齢の方でも安心です。

有酸素系マシン（全24種類）

スポーツ中継を楽しみながら楽々フィットネス。人気の有酸素系マシンを多数設置しています。正しい有酸素運動で脂肪を効率よく燃焼させましょう。

フリーウェイト

フリーウェイトを使った効果的な正しいトレーニング方法などについては、トレーニングトレーナーにご相談ください。

• ダンベル：0.5kg-14kg
• バーベル：7.5kg-45kg
• セットダンベル プレート：75kgまで
• ベンチ（角度調整可含む）：5台
• 腹筋台：2台
• 背筋台：2台

リラクゼーション

全身のマッサージや音を使った心のリフレッシュなど、心身ともに癒してくれるマシンを設置しています。トレーニングトレーナーのアドバイスとともに心身のケアにどうぞ！