2020年8月14日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】タオルでエクササイズ 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年8月3日(月)～8月9日(日)放送分を配信しています。 藤沢市広報課ふじさわ情報ナビ https://w […]
2020年8月10日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 管理者 スポーツ事業 【動画】肩こり解消【ベーシックストレッチ編】 上半身全体の血流を良くし、肩こりの解消に役立つストレッチを動画でご紹介します。 職場やご家庭でもいすに座ったまま手軽にできるストレッチをぜひお試しください！
2020年8月3日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 zigyou スポーツ事業 【動画】リズムに合わせて有酸素運動 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年7月27日(月)～8月2日(日)放送分(リズムに合わせて有酸素運動)を配信しています。 […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2021年6月8日 zigyou スポーツ事業 【動画】ラジオ体操第一 藤沢にゆかりのあるアスリート編 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年7月13日(月)～8月30日(日)放送分(ラジオ体操第1)を配信しています。 おはよう！キュンとするまち。藤沢 ラジ […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】転倒予防！下半身強化体操 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年7月20日(月)～7月26日(日)放送分(転倒予防)を配信しています。 […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】すきま時間で簡単リフレッシュ体操 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1413 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月15日(月)～6月21日(日)放送分(すきま時間で簡単リフレッシ […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 zigyou スポーツ事業 【動画】おうちでピラティス 藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1415 カラフルふじさわ 2020年6月29日(月)～7月5日(日)放送分(おうちでピラティス)を配信しています。 （はじめ […]
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