「動画」一覧
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【動画】肩こり解消【ベーシックストレッチ編】
上半身全体の血流を良くし、肩こりの解消に役立つストレッチを動画でご紹介します。 職場やご家庭でもいすに座ったまま手軽にできるストレッチをぜひお試しください！
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【動画】リズムに合わせて有酸素運動
藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年7月27日(月)～8月2日(日)放送分(リズムに合わせて有酸素運動)を配信しています。 […]
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【動画】転倒予防！下半身強化体操
藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） 2020年7月20日(月)～7月26日(日)放送分(転倒予防)を配信しています。 […]
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【動画：文芸ふじさわPR③】カードゲームで川柳を作ってみました。
「文芸ふじさわ」の部門の中から「川柳」についてご紹介します。今回の動画は、カードゲームをしながら川柳を作っていく企画です。 [youtube https://www.youtube.com/watch?v=lNiCQi8 […]
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【動画】すきま時間で簡単リフレッシュ体操
藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1413 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月15日(月)～6月21日(日)放送分(すきま時間で簡単リフレッシ […]
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【動画】おうちでピラティス
藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1415 カラフルふじさわ 2020年6月29日(月)～7月5日(日)放送分(おうちでピラティス)を配信しています。 （はじめ […]
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【動画】ストレス解消ヨガ
藤沢市広報番組 ふじさわ情報ナビ（CATVジェイコム湘南・神奈川 デジタル11チャンネル） ＃1411 フジサワ元気チャレンジ 2020年6月1日(月)～6月7日(日)放送分(ストレス解消ヨガ)を配信しています。 実施上 […]
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